さくら
ピンクを思う
恐れがあるとき。心がささくれだっているとき
うすいピンクのひろがり
内側ぜんぶ、ピンクで満ちる。呼吸するたび
甘さがない、思いやり。覚悟がとけこんでいるかのよう
個人的な欲望をはるかに超えて －花ひらいて放たれる
ヨーガ教室 ギヤーナの森 inとくしま
いくつになっても、どんな状態になっても、元気でいたい。自分らしくありたい。 そんな思いをつなぐヨーガというセラピー ヨーガ療法は 自律神経のバランス調整 血行不良の改善 抗酸化作用 炎症の抑制 ストレスホルモンの減少 しあわせ系ホルモンの分泌量増加 筋肉量増加 などの効果が確認されており、 身体機能の回復・改善 メンタル・ヘルス、軽度認知機能障害の改善などに取り組んでいただけます
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