最初の一歩
はじまりの第一歩
世界はうごいてる
いまの世界、なにが軸になってうごいてる？
世界はなにを求めてる？
地球は？
人類は？
わたしは、なにを軸にして成り立ってる？生きてる？
あなたは？
ひとりひとりの真ん中にあるものが、世界の真ん中に居座わってる
ほんとうに大事なもの、かけがえのないものを『あなた』の真ん中に据えて、
ほんとうに望む生き方・死に方を人生に取り戻して、
ほんとうの豊かさを日々の生活の中に実現しよう
まずは考えよっ
ヨーガ教室 ギヤーナの森 inとくしま
いくつになっても、どんな状態になっても、元気でいたい。自分らしくありたい。 そんな思いをつなぐヨーガというセラピー ヨーガ療法は 自律神経のバランス調整 血行不良の改善 抗酸化作用 炎症の抑制 ストレスホルモンの減少 しあわせ系ホルモンの分泌量増加 筋肉量増加 などの効果が確認されており、 身体機能の回復・改善 メンタル・ヘルス、軽度認知機能障害の改善などに取り組んでいただけます
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